Целлюлит... Это слово настолько укоренилось в нашем лексиконе, что даже трехлетние дети его знают, а что и говорить о женщинах. Для многих в этом слове скрыт настоящий ужас и кошмар. Наверное, нет ни одной, которая не сжимала бы кожу пальцами, чтобы проверить нет ли целлюлита, а заметив на поверхности кожи впадины, выпуклости, неровности не бежала в магазин за разрекламированным антицеллюлитным средством, мечтая навсегда распрощаться с «апельсиновой коркой». Была удивлена, когда на днях услышала от своей 16-летней двоюродной сестры, что у неё целлюлит и она очень просит меня подобрать ей средство от целлюлита из ассортимента Hlavin. Когда я её спросила с чего она взяла, что у неё целлюлит, она ответила со всей искренностью: «Все девочке в классе говорят, что у них целлюлит, а значит и у меня есть...». Мой вопрос «А что такое целлюлит?» поставил её в тупик и что-то внятно ответить она не смогла. К сожалению, многие не знают что такое целлюлит, но почему-то решают что он у них точно есть. Давайте вместе попытаемся разобраться в этом вопросе.

Специалисты утверждают, что целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, которые ведут к нарушению местного кровообращения и лимфатического оттока. Недостаточное кровоснабжение и ухудшение оттока межклеточной жидкости через кровеносную и лимфатическую системы ведет к уменьшению поступления питательных веществ в ткани, замедляется клеточный метаболизм, и, как следствие, происходит накопление токсинов в данном участке подкожно-жировой клетчатки и начинает развиваться воспалительный процесс.  Снижается скорость лимфотока, лимфа сгущается, белки отделяются от жидкости, сворачиваются и образуют толстые волокна. Вследствие этого лимфоток еще больше замедляется, а образовавшиеся волокна становятся еще толще за счет увеличения количества белка и действия фибробластов.

Фибробласты — это клетки, которые создают вокруг жировых клеток поддерживающую сеть волокон. Из-за недостатка кислорода и питательных веществ фибробласты образуют грубые, толстые волокна, формируя вокруг жировых клеток ячеистую сеть. Таким образом, жидкость не выводится из межклеточного пространства и остается в тканях, из-за чего они становятся твердыми, в них возрастает давление, что мешает свободному кровообращению. Из-за всего этого жировые клетки, наполненные жидкостью, образуют участки плотной, бугристой ткани — целлюлита.

Каковы же главные причины появления целлюлита? Единого мнения нет. Хотя в последнее время всё большей популярностью пользуется версия, в основе которой утверждение, что целлюлит тесно связан с действием женских половых гормонов – эстрогенов. Данная версия подтверждается исследованиями, которые показали, что целлюлит обнаруживается у 8-9 женщин из 10 старше 15 лет и почти никогда у мужчин. Некоторые ученые даже объявили целлюлит физиологическим явлением, свойственным женскому полу наряду с критическими днями. Может доля правды в этом и есть, а может это и 98% правда, но неужели теперь мы, красавицы и умницы, вынуждены смириться с целлюлитом, забыв о красивом сексуальном теле? Нет, нет и еще раз нет! Те же специалисты утверждают, что целлюлит в своем развитии проходит 5 стадий. Если на первой стадии изменения в подкожно-жировом слое практически не заметны, то на 5-й бугры и вздутости заметны без прикосновений, под кожей прощупываются уплотнения (стеатомы), которые обезображивают фигуру. Наличие стеатом красноречиво свидетельствует о том, что целлюлит основательно укоренился в организме и прошел полный путь своего развития.

Если предположить, что целлюлит – то, что есть у каждой женщины, значит главное – не допустить, чтобы целлюлит из 1-й стадии дорос до 5-й, а для этого есть проверенные способы:

1. Правильное питание

Правильное питание нормализует обменные процессы и останавливает развитие целлюлита. Употребляйте продукты богатые клетчаткой (крупы, хлеб грубого помола, отруби), витаминами и минералами (нежирная рыба, овощи, фрукты). Особое внимание - кабачкам, моркови, салату, цитрусовым, красному винограду и клюкве: они содержат биологически активные вещества, нормализующие жировой обмен. Выпивайте не меньше 1,5-2 л жидкости в день - пораженная целлюлитом ткань страдает от жажды! Откажитесь от тех продуктов, которые способствуют образованию целлюлита: сладости, копченые и соленые продукты, продукты, содержащие большое количество животных жиров (вроде, колбасных изделий), алкоголь. Борьба с целлюлитом требует весьма жестких мер: бросьте курить, так как никотин препятствует притоку кислорода к тканям. Строго контролируйте количество и качество потребляемой пищи.

2. Физическая активность

Избавится от целлюлита невозможно лежа на диване, поэтому очень важно позаботиться о регулярной физической активности. Благодаря ей, все клетки и ткани нашего организма получают кислород. Кроме того, увеличение мышечной массы способствует вытеснению жировых отложений. Особого внимания требует тренировка мышц «проблемных» зон: бедра, ноги, ягодицы, а также пресс. Отдавайте предпочтение плаванию, занятиям со скакалкой, езде на велосипеде и другим подобным физическим упражнениям. И главное во всем этом - регулярность, иначе никакого результата не будет.

3. Антицеллюлитные средства

Косметологи утверждают, что чем раньше начать ухаживать за проблемными зонами тела с использованием специальных антицеллюлитных средств, тем лучше будет эффект. Он достигается благодаря уникальному сочетанию натуральных биологически активных веществ. Легкие крема проникают в такни и нормализуют обменные процессы, избавляя от жировых излишков, тонизируют венозные стенки, улучшают кровообращение, обеспечивают необходимый дренаж тканей и вывод токсинов, делают кожу гладкой, упругой и эластичной.

Антицеллюлитное средство необходимо подбирать в зависимости от стадии целлюлита. Если его проявления практически не заметны (1-2 стадии), то смело можете выбрать крем для тела Love Line Orange (Лав Лайн Оранж) от Hlavin (Хлавин), который будет ухаживать за кожей, делая её упругой и бархатистой, и надежно защищать от целлюлита, оказывая мощное профилактическое действие.

Если же, к сожалению, целлюлит заявил о себе более выразительными симптомами (3-5 стадия) и кожа пугает вас буграми, уплотнениями и синяками, то здесь не обойтись без более радикальных средств, среди них – Антицеллюлитный комплекс TAL Excluzive (Таль Эксклюзив) от Hlavin (Хлавин).  Он укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует выработку соединительной ткани, коллагена и эластина, удерживает влагу в клетках, восстанавливает клеточные мембраны, убирает излишки жидкости, нейтрализует действие свободных радикалов. В комплекс в ходят два препарата: Термический грязевой пилинг и Гель удвоенной силы. Пилинг удаляет мертвые клетки и расширяет поры кожи. Очищает и освежает. Помогает восстановить кожную структуру для эффективного впитывания активных ингредиентов. Гель содержит пептиды для похудения, которые способствуют растворению и дренажу жиров и жидкости. Уменьшает целлюлит. Укрепляет и подтягивает кожу, делая её гладкой и эластичной. Аналогов данному комплексу нет. Его эффективность подтверждена многочисленными исследованиями.

4. Массаж

Массаж – также действенное средство борьбы с целлюлитом. Это объясняется тем, что он усиливает циркуляцию крови и активизирует обмен веществ. Массаж можно делать просто руками или использовать различные массажеры, но лучше обратиться к профессионалу, который сделает массаж с учетом стадии целлюлита и ваших индивидуальных особенностей.

Если следовать этим рекомендациям, то вы забудете слово целлюлит и оно больше не будет вас пугать своей безысходностью. Красивое тело может иметь каждая, главное – любить себя и заботиться о себе.

Ника Ларионова
www.hlavin.od.ua
©2010. Перепечатка материалов статьи
разрешена только с письменного разрешения автора